http://sweetestpersonblog.com/2009/07/15/abdominal-poderoso/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=abdominal-poderoso Moda beleza maquiagem literatura | by Paula Pfeifer Wed, 08 Feb 2012 22:17:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://sweetestpersonblog.com/2009/07/15/abdominal-poderoso/#comment-43788 Hingrid Mon, 28 Jun 2010 14:37:33 +0000 http://sweetestpersonblog.com/?p=5893#comment-43788 Bem eu tava bem gordinha...tipo 1,69 de altura com quase setenta quilos! resolvi parar de comer besteira, açucar e sal! coisa que realmente eu não ficava sem, como o sal! era muito mesmo! resolvi banir tudo da minha vida! resultado: estou com 13,4% de gordura corporal! Não gostava de fazer abdominal porque p mim não fazia efeito só que como o personal disse que abdominal era somente p definir, me deu sei lah o que q fikei animada! Hoje sou tarada por academia e se pudesse malhava o dia todo! agora abdominal é meu forte! Adoro e não fico sem! até prancha mandei fazer p ter em casa! vale a pena parar de comer besteira prq mesmo q não possamos acreditar a gente realmente acostuma a ficar sem comer bobeiras! Bem eu tava bem gordinha…tipo 1,69 de altura com quase setenta quilos! resolvi parar de comer besteira, açucar e sal! coisa que realmente eu não ficava sem, como o sal! era muito mesmo! resolvi banir tudo da minha vida! resultado: estou com 13,4% de gordura corporal! Não gostava de fazer abdominal porque p mim não fazia efeito só que como o personal disse que abdominal era somente p definir, me deu sei lah o que q fikei animada! Hoje sou tarada por academia e se pudesse malhava o dia todo! agora abdominal é meu forte! Adoro e não fico sem! até prancha mandei fazer p ter em casa! vale a pena parar de comer besteira prq mesmo q não possamos acreditar a gente realmente acostuma a ficar sem comer bobeiras!

]]> http://sweetestpersonblog.com/2009/07/15/abdominal-poderoso/#comment-40919 Gil Thu, 22 Apr 2010 18:44:40 +0000 http://sweetestpersonblog.com/?p=5893#comment-40919 Valeu pela dica to pensado seriemente em fazer abdominais.. Valeu pela dica to pensado seriemente em fazer abdominais..

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